Autor: zeit-heute.de

Fit durch Krafttraining Warum trainierte Muskeln auch in höherem Alter wichtig sindAktualisiert am 18.05.2026 – 08:31 UhrLesedauer: 3 Min.Muskeltraining (Symbolbild): Regelmäßige Einheiten können das Risiko für Osteoporose senken. (Quelle: alvarez/getty-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEine starke Muskulatur im Alter stabilisiert den Körper und beugt Stürzen vor. Fachleute empfehlen ausdrücklich Krafttraining. Worauf kommt es dabei an?Besonders im Alter ist eine starke Muskulatur von Bedeutung und Garant für mehr Unabhängigkeit. Ob Treppen steigen, Einkaufstaschen tragen, im Garten arbeiten oder mit dem Fahrrad fahren: Mit einer trainierten Muskulatur lässt sich der Alltag leichter bewältigen. Nachfolgend erfahren Sie, was Krafttraining im Alter so…

Steffen Henssler TV-Koch: Das schnellste Spargelgericht der WeltAktualisiert am 18.05.2026 – 08:34 UhrLesedauer: 2 Min.Steffen Henssler: Die Zutaten für sein schnelles Spargelgericht hat jeder zu Hause. (Quelle: IMAGO)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenGerade einmal fünf Minuten dauert „die schnelle Spargelnummer“ von Starkoch Steffen Henssler. Was man außer Spargel benötigt, hat wohl jeder im Haus.Er ist berühmt für seine asiatischen und kalifornischen Kochkünste. Aber Steffen Henssler kann auch Urdeutsch. Auf seinen Social-Media-Kanälen zeigt der Fernsehkoch, dass er auch mit dem Lieblingsgemüse der Deutschen umgehen kann – weißem Spargel. Allerdings serviert der 53-Jährige das Stangengemüse nicht mit Schnitzel, Kotelett oder Schinken,…

Sicher transportieren Den richtigen Fahrradträger kaufen: Diese Zahl ist entscheidendAktualisiert am 18.05.2026 – 07:17 UhrLesedauer: 2 Min.Leichter rauf, leichter runter: Zum Transportieren von Fahrrädern empfehlen Experten einen Heckträger. Wichtig ist dabei aber der sogenannte D-Wert. (Quelle: IMAGO/Rolf Poss)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenAufs Dach oder ans Heck? Welchen Fahrradträger sollte man auf keinen Fall kaufen? Und was bedeutet der wichtige D-Wert? Alles Wichtige zum Transport von Fahrrädern auf einen Blick.Kurz zusammengefasst:Sommerzeit ist Fahrradzeit – aber wie kommt das Rad sicher ans Urlaubsziel? Worauf Sie beim Transport achten müssen, erklärt der Verkehrsclub ACE.Heckträger sind die erste WahlUm Fahrräder zu transportieren…

Starkregen und Gewitter So ungemütlich startet Hamburg in die neue Woche18.05.2026 – 08:15 UhrLesedauer: 1 Min.Passanten gehen bei Sturm und Regen mit Regenschirmen über den Ballindamm (Archivbild): Hamburg startet ungemütlich in die Woche. (Quelle: IMAGO / Hanno Bode)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDie neue Woche startet in Hamburg wechselhaft. Es wird zwar frühlingshaft warm, doch dazu gesellen sich Gewitter und Starkregen.Zum Wochenstart müssen sich die Menschen in Hamburg auf unbeständiges Wetter einstellen. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes (DWD) bleibt es am Montag meist stark bewölkt. Im Tagesverlauf ziehen immer wieder Schauer über die Stadt. Die Temperaturen steigen in Hamburg…

Abgeordnetenentschädigung Diätenerhöhung wird wohl ausgesetztAktualisiert am 18.05.2026 – 08:48 UhrLesedauer: 2 Min.Auch die Spitze der Unionsfraktion will Diätenerhöhung nun aussetzen. (Archivbild) (Quelle: Michael Kappeler/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDie anstehenden Reformen werden für viele Menschen auch Belastungen bedeuten. Nun wollen auch die Bundestagsabgeordneten Verzicht üben.Die zum 1. Juli anstehende Erhöhung der Diäten für die 630 Bundestagsabgeordneten wird voraussichtlich ausgesetzt. Der Erste Parlamentarische Geschäftsführer der Unionsfraktion, Steffen Bilger, verwies im „Frühstart“ von RTL und ntv zwar auf noch anstehende Diskussionen in den Fraktionsgremien heute und morgen zu dem Thema. Der CDU-Politiker betonte aber zugleich: „Wir sind mit der SPD gemeinsam…

„Keine Ahnung, was ich antworten soll“ Nach dem Abstieg sind fast alle Spieler weg18.05.2026 – 08:39 UhrLesedauer: 3 Min.Florian Kastenmeier in Tränen: Der Düsseldorfer Kapitän ist mit seinem Team abgestiegen. (Quelle: IMAGO/kolbert-press/Martin Agüera)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenFür Fortuna Düsseldorf geht es in die 3. Liga. Das stellt den Klub vor extreme Herausforderungen.“Wir machen dieses Jahr keinen Hehl daraus. Wir wollen um den Aufstieg spielen.“ Dieser Satz von Daniel Thioune ist ein Dreivierteljahr alt. Damals war Thioune noch Trainer von Fortuna Düsseldorf und hatte mit seinem Klub Großes vor. Doch die Wochen und Monate danach wurden zu einem Albtraum…

VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenVor drei Jahren hat der Eigentümerverband Haus und Grund besonders laut gegen das sogenannte Heizungsgesetz protestiert. Jetzt wird das Gesetz abgeschafft. Der Verband ist trotzdem nicht zufrieden.Als die Novelle des Gebäudeenergiegesetzes (GEG) im Februar 2023 bekannt wurde, war es der Eigentümerverband Haus und Grund, der besonders mit seiner Kritik hervorstach. Manch einer sagt heute, dass der Verband und sein Präsident Kai Warnecke diejenigen waren, die dem Gesetz seinen Namen gaben: Heizungsgesetz.Jetzt, drei Jahre später, will die schwarz-rote Koalition mit dem alten GEG aufräumen. Dazu hat sie ein neues Gesetz, das Gebäudemodernisierungsgesetz (GModG) auf den…

Oscarpreisträger attackiert Trump und Putin „Sind wir verdammt noch mal verrückt geworden?“Aktualisiert am 18.05.2026 – 08:48 UhrLesedauer: 2 Min.Javier Bardem beim Filmfestival Cannes. (Quelle: Gonzalo Fuentes)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenOscarpreisträger Javier Bardem hat eine flammende Rede gegen toxische Männlichkeit gehalten. Dabei nahm er auch Staatschefs ins Visier.Javier Bardem ist einer der profiliertesten Schauspieler in Hollywood. Er spielte schon den Bösewicht in einem James-Bond-Film, neben Johnny Depp in der Piratenkomödie „Pirates of the Carribean“, und er hat so gut wie alle bedeutenden Filmpreise gewonnen, darunter den Oscar für seine diabolische Darstellung des Anton Chigurh in dem Film „No Country…

Polizei Wien ermittelt Kindergärtnerin von 14-jährigem Schüler geschwängertAktualisiert am 17.05.2026 – 04:05 UhrLesedauer: 2 Min.Das Logo der österreichischen Polizei (Symbolbild): Eine Kindergärtnerin wurde in Wien von einem 14-Jährigen geschwängert. (Quelle: Matthias Röder/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEine Kindergärtnerin fängt eine Beziehung mit einem Schüler an – und wird schwanger. Jetzt muss sie eine Haftstrafe befürchten.Eine Pädagogin in Wien soll von einem jetzt 14-jährigen Schüler geschwängert worden sein. Das berichtete die österreichische „Kronen Zeitung“ am Donnerstag. Gegen die Frau laufe nun ein Verfahren wegen mutmaßlichen Missbrauchs eines Autoritätsverhältnisses – es sei eine Haftstrafe von bis zu drei Jahren möglich. Sie…

Unnötige Reisen vermeiden Auswärtiges Amt warnt wegen Ebola-Ausbruch in AfrikaAktualisiert am 18.05.2026 – 08:04 UhrLesedauer: 3 Min.Helfer in Schutzkleidung: Das Ebola-Virus verbreitet sich sehr schnell über Körperflüssigkeit. (Quelle: IMAGO/Xinhua/imago-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenMehr als 80 Menschen sind bereits gestorben, Hunderte weitere könnten infiziert sein: In der Demokratischen Republik Kongo breitet sich eine seltene Ebola-Variante aus. Nun reagiert auch das Auswärtige Amt.Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat wegen eines Ebola-Ausbruchs im Kongo und in Uganda ihre zweithöchste Alarmstufe ausgerufen. Die Behörde spricht von einer „gesundheitlichen Notlage von internationaler Tragweite“. Grund dafür ist die schnelle Ausbreitung einer seltenen Variante des Virus, der…