Diese Vitamine und Mineralstoffe boomen

Nahrungsergänzungsmittel

415 Millionen Packungen: Deutsche greifen zur Extra-Tablette

Im Kampf gegen Zipperlein oder um die eigene Leistung zu steigern, nehmen viele Deutsche Nahrungsergänzungsmittel. Was besonders beliebt ist, zeigt eine neue Analyse.

Ob Omega-3 für das Gehirn, Zink für die Darmschleimhaut, Vitamin C für ein besseres Immunsystem oder Kreatin für mehr Leistungsfähigkeit: Viele Deutsche greifen neben der normalen Ernährung häufig zu Tabletten, Dragees oder Pülverchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.

„Nahrungsergänzungsmittel sind für viele Verbraucherinnen und Verbraucher zu einem festen Bestandteil ihrer täglichen Ernährung geworden“, schreibt der Lebensmittelverband und präsentiert aktuelle Zahlen. Insgesamt 415 Millionen Packungen mit einem Wert von 4,3 Milliarden Euro kauften die Menschen im vergangenen Jahr.

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Laut einer Umfrage der Krankenkasse IKK classic nahm zuletzt jeder zweite Deutsche Nahrungsergänzungsmittel – Frauen griffen dabei häufiger zu als Männer. Anderen Umfragen zufolge ist die Verbreitung noch deutlich höher. Genommen werden die Mittel vor allem, um Beschwerden vorzubeugen – nicht um diese zu bekämpfen. Das Zauberwort in diesem Zusammenhang heißt: Longevity. Grob übersetzt: gesund alt werden.

Auch wenn zuletzt immer mehr Spezialprodukte – beispielsweise für Frauengesundheit – auf den Markt kamen, dominieren laut Auswertung des Lebensmittelverbands vor allem klassische Produkte das Geschäft. Vitamine und Mineralstoffe stellen zusammen rund 48 Prozent des Umsatzes und etwa 63 Prozent des Absatzes im Nahrungsergänzungsmittelmarkt dar.

Bei den Vitaminen werden vor allem diese Produkte häufig verkauft:

• Vitamin C (35,6 Millionen Packungen)
• Multivitamine mit Mineralstoffen (29,7 Millionen Packungen)
• Vitamin D (inkl. Kombinationen) (25,5 Millionen Packungen)

Bei den Mineralstoffen dominieren die folgenden Produkte:

• Magnesiumpräparate (75,3 Millionen Packungen)
• Calcium (18 Millionen Packungen)
• Zink (6,5 Millionen Packungen)

Nahrungsergänzungsmittel werden häufig in den sozialen Medien angepriesen, wobei suggeriert wird, dass nur so eine gute Nährstoffversorgung möglich sei. Dem tritt das Bundesinstitut für Risikobewertung jedoch entgegen. „Grundsätzlich versorgt eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung den gesunden Körper mit allen lebensnotwendigen Stoffen. In den meisten Fällen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln deshalb überflüssig.“