Polyglobulie ohne Medikamente behandeln
Was Sie bei zu dickem Blut tun können
Aktualisiert am 05.01.2026 – 11:38 UhrLesedauer: 2 Min.
Dickflüssiges Blut kann gesundheitsgefährdend sein und sollte deshalb behandelt werden. Doch es gibt nicht nur Medikamente, sondern auch natürliche Hausmittel, die als Blutverdünner wirken können.
Zu dickes Blut – auch als Polyglobulie bezeichnet – zeigt sich in einer Blutprobe mit einer erhöhten Anzahl roter Blutzellen (Erythrozyten). Diese beeinflussen das Strömungsverhalten des Blutes negativ, das Herz muss mehr Arbeit leisten, um es durch den Körper zu pumpen.
Hält dieser Zustand lange an, kann das schwere gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Das Thrombose-Risiko etwa steigt und auch Schlaganfälle oder Herzinfarkte können durch zu dickflüssiges Blut ausgelöst werden. Ein Überblick, wie Sie einer Polyglobulie vorbeugen können und was gegen zu dickes Blut hilft.
Die Behandlung einer Polyglobulie hängt ganz von den zugrundeliegenden Ursachen ab. Welche dies konkret sein können, lesen Sie hier.
Ist Ihr Blut zu dick, weil Sie unter einem Flüssigkeitsmangel leiden, ist die einfachste Maßnahme, den Wasserhaushalt aufzufüllen und viel Wasser und ungesüßten Tee zu trinken. Dies ist besonders bei hohen Temperaturen, aber auch bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall empfehlenswert.
Leiden Sie vorübergehend an einer Polyglobulie, weil Sie sich länger in großen Höhen aufgehalten und deshalb einen Sauerstoffmangel im Blut ausgelöst haben, reguliert sich dieser meist von allein wieder.
Ist Ihr Hämatokritwert aber länger zu hoch und wurden Krankheiten als Ursache diagnostiziert, sollten Sie in Absprache mit Ihrem Arzt für eine Blutverdünnung sorgen. In einigen Fällen ist eine Behandlung mit Medikamenten nötig.
Doch es gibt auch natürliche Blutverdünner, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung einen positiven Einfluss auf die Blutzusammensetzung haben können. Dazu gehören etwa folgende Lebensmittel, Kräuter und Gewürze:
Eine weitere ideale Maßnahme zur Vorbeugung von zu dickem Blut ist tägliche Bewegung. Sie hilft, die Fließgeschwindigkeit des Blutes zu erhöhen. Bauen Sie deshalb mehr Spaziergänge und Sporteinheiten in Ihren Alltag ein.
