Schwitzen im Sommer
Rasieren oder nicht: Sind Achselhaare wirklich unhygienisch?
Aktualisiert am 27.05.2026 – 07:29 UhrLesedauer: 2 Min.
Rasieren, Epilieren, Wachsen – es gibt viele Haarentfernungsmethoden. Aber müssen die Achselhaare wirklich weg? Und wie wirken sie sich auf den Schweißgeruch aus?
Die Achselhaare sprießen lassen? Damit fühlen sich vor allem Frauen oft nicht wohl. 82 Prozent der Frauen entfernen oder kürzen ihre Achselhaare. Das zeigt eine Umfrage im Auftrag des Online-Händlers Galaxus, für die Personen in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Italien und Frankreich befragt wurden. Unter den Männern rücken 48 Prozent den Achselhaaren mit Rasierer und Co. zu Leibe.
Unhygienisch, finden die einen – andere tragen ihre Achselhaare bewusst und mit Stolz. Wie auch immer die Beweggründe für oder wider die Achselhaare sind: Wir geben Antworten rund ums Thema.
Welche Funktionen haben Achselhaare?
Achselhaare sind ein Überbleibsel aus einer Zeit, als wir stärker behaart waren als jetzt. Sie haben aber auch eine wichtige Funktion: Sie helfen dem Körper bei der Temperaturregulierung. „Über die Schweißbildung erzeugen die Achselhaare eine Art Verdunstungskälte, die dann im Sommer hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und zu reduzieren“, sagt Dermatologin Sabine Stangl. Außerdem können Haare unter den Achseln das Risiko für Reibungsekzeme und Entzündungen lindern. Und sie helfen bei der Entsendung von Sexuallockstoffen.
Inwiefern wirken sich Achselhaare auf den Schweißgeruch aus?
Dafür muss man erst einmal wissen: Riecht es unter der Achsel, ist das nicht der Schweiß selbst – der ist nämlich geruchsneutral. Der muffige Geruch, den wir kennen, entsteht laut Hautärzten erst dann, wenn der Schweiß durch Bakterien zersetzt wird.
Die Bakterien-Besiedlung in einer behaarten Achsel ist eine andere und deutlich stärkere als in einer rasierten Achsel. Daher gilt: „Der Geruch kann tatsächlich intensiver sein, als in einer nicht behaarten Achselhöhle“, sagt Stangl.
Wussten Sie schon?
Achselhaare wachsen genau wie alle anderen Haare am Körper: im Sommer etwas schneller als im Winter und etwa einen Zentimeter pro Monat.
Ist es also besser, die Achselhaare zu rasieren?
Diese Entscheidung darf jede und jeder für sich selbst treffen. Generell gilt: je weniger Achselhaare, desto weniger bakterielle Besiedlung. Dadurch entsteht weniger Schweißgeruch und man muss weniger Deo verwenden.
Die Haut unter den Armen lässt sich Hautärzten zufolge bei enthaarten Achseln außerdem besser reinigen. Denn im Vergleich zu behaarten Achseln können sich Hautschuppen dann nicht zwischen den Haaren festhalten. Auch kann das Rasieren dazu führen, dass weniger Schweißflecken auf der Kleidung entstehen.
- Lesen Sie auch: Intimrasur – Ist unten ohne wirklich hygienischer?
Wie viel Schwitzen ist normal?
Wenn jemand unkontrolliert viel und dauerhaft schwitzt, nennen das Mediziner „Hyperhidrose“. Von krankhaftem Schwitzen spricht man, wenn der Schweiß fließt, obwohl er gar nicht gebraucht wird – beispielsweise bei Kälte oder in Ruhe. Auch wenn der Schweiß vom Körper tropft und auf der Kleidung und in den Schuhen nasse Flecken hinterlässt, sind dies Anzeichen für Hyperhidrose. Mehr dazu lesen Sie hier.
