Autor: zeit-heute.de

Schutz vor Verletzungen Wie viel Muskelmasse ist im Alter ideal?Aktualisiert am 21.04.2026Lesedauer: 3 Min.Sport im Freien: In jedem Alter eine gute Idee. (Quelle: Harbucks/getty-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenMuskeln sind wichtig, um bis ins Alter beweglich und selbstständig zu sein. Damit die Muskulatur erhalten bleibt, sind Bewegung und die richtige Ernährung essenziell.Der natürliche Alterungsprozess bringt viele Veränderungen mit sich, darunter auch den Abbau von Muskelmasse und -kraft. Das wirkt sich nicht nur auf das Aussehen aus, sondern birgt auch große gesundheitliche Risiken. Doch die Forschung zeigt: Mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung lässt sich dieser Prozess nicht nur…

WDR-Spezial nach der Sommerpause Der „Kölner Treff“ ist zurück – diese Gäste sind dabei21.07.2026 – 10:51 UhrLesedauer: 3 Min.Micky Beisenherz und Susan Link (Archivbild): Die beiden moderieren den „Kölner Treff“ im WDR. (Quelle: IMAGO/Robert Schmiegelt/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDie Talkshow „Kölner Treff“ kommt am Freitag aus der Sommerpause zurück – und das mit einer Spezialausgabe. Die Sendung kooperiert mit „Tiere suchen ein Zuhause“.Endlich ist sie wieder da: Die Talkshow „Kölner Treff“ kehrt am Freitag, 24. Juli, um 22 Uhr mit einer regulären Folge ins WDR-Fernsehen zurück. Jetzt empfangen die Moderatoren Susan Link und Micky Beisenherz wieder prominente Gäste…

Debatte nach Spahns Vaterschaft Bevölkerung beim Verbot der Leihmutterschaft gespalten21.07.2026 – 10:13 UhrLesedauer: 5 Min.Schwangere (Symbolbild): Manche Menschen greifen auf Leihmütter zurück, um eine Familie zu gründen. (Quelle: Westend61/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDer Vorsitzende des Deutschen Ethikrats spricht nach der aktuellen Diskussion um Leihmutterschaft von einer „Doppelmoral der Gesellschaft“. Umfragen zeigen die Komplexität des Themas.Die Vaterschaft von Jens Spahn hat die Debatte um das Thema Leihmutterschaft neu entfacht. In einer Umfrage für die „Bild“-Zeitung erklärten 41 Prozent, dass sie es für falsch halten, dass Leihmutterschaften in Deutschland verboten sind. 39 Prozent halten das Verbot für richtig. Ein außergewöhnlich…

Multisport-Event startet bald 143 Titel, 24 Sportarten – und eine Ausnahme21.07.2026 – 10:39 UhrLesedauer: 2 Min.Rapid Surfing (Archivbild): Bei den „Finals“ gibt es auch diese Disziplin. (Quelle: Sportfoto Zink/Oliver Gold/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenVon Donnerstag bis Sonntag werden in Hannover die Finals 2026 ausgetragen. Eine Sportart weicht dabei auf eine andere Stadt aus.Hannover ist von Donnerstag bis Sonntag Austragungsort der „Finals“ 2026. Bei der Multisport-Veranstaltung werden 143 deutsche Meistertitel in 24 Sportarten vergeben. Nur die Leichtathletik bildet eine Ausnahme: Die meisten ihrer Titelkämpfe finden nicht in Hannover, sondern im Bochumer Lohrheidestadion statt.Die Finals wurden 2019 erstmals in Berlin…

Investitionen nötig Trump bietet Unternehmen neuen Deal gegen Zölle an21.07.2026 – 10:03 UhrLesedauer: 2 Min.Trump hat am Montag seinen neuen Plan vorgestellt. (Quelle: Saul Loeb/Pool AFP/AP/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenSeit Beginn seiner zweiten Amtszeit hat US-Präsident Donald Trump Zölle auf Stahl und Aluminium erlassen. Jetzt soll es möglich werden, die Zölle abzusenken.Die USA bieten Unternehmen in der Aluminiumproduktion Zollsenkungen für ihre Lieferungen an, wenn sie im Gegenzug die Produktion im Land aufbauen. Präsident Donald Trump unterzeichnete am Montag eine Anordnung an den Handelsminister, der nun ein Anreizprogramm für Unternehmen auflegen soll, damit diese „in den Bau, die Erweiterung…

„Bin psychisch durch“ „Let’s Dance“-Star Renata Lusin will keine weiteren Kinder21.07.2026 – 10:39 UhrLesedauer: 1 Min.Renata Lusin: Für sie ist die Familienplanung abgeschlossen. (Quelle: IMAGO/Malte Ossowski/SVEN SIMON)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenRenata und Valentin Lusin sind Eltern zweier Töchter. Nun spricht die Profitänzerin offen darüber, warum eine weitere Schwangerschaft für sie nicht infrage kommt.Der Weg zur Familie war für Renata und Valentin Lusin lang und beschwerlich. Drei Fehlgeburten, zahlreiche Hormonbehandlungen – und am Ende doch das ersehnte Glück. Heute haben sie zwei Kinder. Tochter Stella erblickte im Jahr 2024 das Licht der Welt, Schwester Tessa folgte am 9. April…

Ein lauter Knall, dann strömt Wasser ein Fähre versinkt im Atlantik – viele ToteAktualisiert am 21.07.2026 – 08:58 UhrLesedauer: 2 Min.Überlebende werden an Land gebracht: Noch werden dutzende Menschen vermisst. (Quelle: Bishop Juan Edghill/reuters)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEine alte Fähre fährt über den Atlantik. Gegen 23 Uhr gibt es plötzlich einen lauten Knall. Die Fähre bekommt Schlagseite. Überlebende schildern dramatische Szenen.Bei einem Schiffsunglück vor der Küste des südamerikanischen Landes Guyana sind mindestens 27 Menschen ums Leben gekommen. Weitere 83 Menschen gelten als vermisst. Bisher wurden 69 Überlebende gerettet, wie Guyanas Ministerpräsident Mark Phillips sagte.Das Unglück ereignete sich in…

Frühgeburt Frühchen haben gute Chancen auf erfülltes LebenAktualisiert am 21.07.2026 – 09:52 UhrLesedauer: 2 Min.Ein Frühchen liegt auf der Brust eines Mannes (Symbolbild): Täglicher Hautkontakt mit dem Vater oder der Mutter ist für ein vorzeitig entbundenes und untergewichtiges Baby wichtig. (Quelle: manonallard/getty-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDank moderner Medizin haben Frühchen heute gute Chancen auf ein glückliches und gesundes Leben. Einige haben jedoch später Probleme.Menschen, die mit einem sehr niedrigen Geburtsgewicht oder deutlich vor dem errechneten Geburtstermin auf die Welt kamen, haben inzwischen gute Chancen auf ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben als Erwachsene. Das ergibt eine Langzeitstudie der…

Münchner Univiertel Kioskbetreiber klagen gegen Verkaufsverbot für Bier21.07.2026 – 09:44 UhrLesedauer: 2 Min.Feiernde stoßen mit Bier an (Archivbild): Das Verbot, um das es vor Gericht geht, war im vergangenen Jahr kassiert worden. (Quelle: Felix Hörhager/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenKioskbetreiber aus dem Univiertel fechten das nächtliche Verkaufsverbot für Flaschenbiere gerichtlich an. Zwar wurde dieses wieder kassiert, dann aber erneut angedroht.Das Verwaltungsgericht München verhandelt am Dienstag vier Klagen von Kioskbetreibern aus dem Univiertel gegen das nächtliche Verkaufsverbot für Flaschenbier, das die Stadt 2025 per Bescheid verhängt hatte. Verhandelt wird in zwei Sitzungen – um 9.30 Uhr und um 13.30 Uhr.Zwar…

Neue Umfrage Die Brandmauer wackeltAktualisiert am 21.07.2026 – 09:57 UhrLesedauer: 2 Min.AfD-Politikerin Alice Weidel und der sachsen-anhaltinische Spitzenkandidat der Partei, Ulrich Siegmund, bei einer Wahlkampfveranstaltung in Magdeburg. (Quelle: IMAGO/Christian Schroedter)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenWie umgehen mit der AfD? Eine Mehrheit der Deutschen lehnt die Zusammenarbeit mit der Partei nach wie vor ab. Doch eine andere Zahl lässt aufhorchen.Bislang verhinderte die Brandmauer, dass die etablierten Parteien eine Zusammenarbeit mit der in Teilen rechtsradikalen AfD eingegangen sind. Doch dieser Konsens ist längst nicht mehr einhellig – weder in der Politik noch in der Bevölkerung. Und demnächst stellt sich die Frage…