„Das ist meine Diät“
„Let’s Dance“-Star Sandra Safiulov hat über 50 Kilo abgenommen
Aktualisiert am 21.05.2026 – 11:02 UhrLesedauer: 2 Min.
Als Teilnehmerin von „Let’s Dance“ beginnt Sandra Safiulov, 2025 Gewicht zu verlieren. Nun gibt sie ein erstaunliches Update.
Ein Jahr nach ihrer Teilnahme bei „Let’s Dance“ blickt Sandra Safiulov, besser bekannt als „selfiesandra“, auf eine deutliche körperliche Veränderung zurück. Im Podcast „4 Schwestern“ spricht die Influencerin nun offen darüber, wie sehr sich ihr Alltag seit der RTL-Show verändert hat.
„Ich glaube, das habe ich nie öffentlich gesagt: Ich habe mittlerweile über 50 Kilo abgenommen“, erzählt die 26-Jährige in der neuen Folge des Podcasts. Bereits während ihrer Zeit bei „Let’s Dance“ habe sie einen großen Teil davon verloren. Damals tanzte sie gemeinsam mit Profitänzer Zsolt Sándor Cseke bis auf Platz vier der RTL-Show und berichtete später, über 20 Kilo verloren zu haben.
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An den sportlichen Alltag nach dem Ende der Sendung habe sie anschließend angeknüpft. Besonders das regelmäßige Training habe bei ihr langfristig Wirkung gezeigt. „Jetzt habe ich ja weitergemacht mit Sport und es ist so krass, was in diesem einen Jahr wirklich nochmal passiert ist“, sagt Safiulov.
„Glow up meines Lebens“
Auch ihre Ernährung habe sie verändert. Im Podcast erklärt die Influencerin ihre persönliche Strategie: „Meine Diät, soll ich euch sagen, was es ist? Nicht einkaufen zu gehen. Das ist meine Diät. Ich habe zu Hause wirklich nur gesund und nur Obst und nur Gemüse.“ Wenn sie ihre Mutter besuche, mache sie allerdings Ausnahmen. Dort sei sie „wie so ein Staubsauger“.
Neben der Gewichtsabnahme hat sich ihr Erscheinungsbild auch auf andere Weise verändert. Safiulov trägt inzwischen eine andere Haarfarbe und blickt optimistisch auf die kommenden Monate. „Ich werde diesen Sommer den Glow up meines Lebens haben“, sagt sie.
Mit ihrer neuen Figur habe sich für sie auch modisch einiges verändert. „Es ist so, wenn man dicker ist, es gibt einfach nicht so geile Klamotten, it’s a fact“, meint die Influencerin. Inzwischen könne sie „mal wieder richtig geile Klamotten tragen“ und habe das Gefühl, dass sich „auch wieder ein Style“ bei ihr entwickelt habe.
