Oxytocin ist ein Hormon, das viele wichtige Funktionen im Körper hat. Vor allem für die Einleitung der Geburt, die Milchproduktion und die menschliche Bindung ist es essenziell. Es wird unter anderem durch Berührung ausgeschüttet, beim Stillen oder während eines Orgasmus. Aber auch Dinge wie Singen, Tanzen, Haustiere-Streicheln oder das Einkuscheln in eine Decke können den Hormonspiegel steigern.
Neben der Stärkung menschlicher Bindungen (etwa zwischen Mutter und Kind oder zwischen Partnern) kann Oxytocin Stress senken und das Immunsystem stärken, indem es Cortisol hemmt. Es kann zudem Schmerzen lindern und bei Angststörungen helfen.
