„Sonntag ist Lauftag“
Ricarda Lang zeigt sich beim Joggen
Aktualisiert am 03.08.2026 – 11:57 UhrLesedauer: 2 Min.
Mit Disziplin und Krafttraining hat Ricarda Lang mehr als 40 Kilo abgenommen. Mittlerweile hat die Grünen-Politikerin auch das Joggen für sich entdeckt.
Innerhalb von 18 Monaten verlor Ricarda Lang 40 Kilogramm. „Ich fühle mich so wohl in meinem Körper wie noch nie“, sagte sie nach ihrer Abnahme auf Instagram. In einem Interview mit der „Bild“-Zeitung erklärte die Politikerin zudem, dass sie mit einer Ernährungsumstellung und Krafttraining abgenommen habe.
„Ich dachte lange, ich mag keinen Sport. Der Sportunterricht in der Schule hat mir das kaputt gemacht. Hochsprung, Schwimmen, alles nur peinlich“, so die 32-Jährige. „Ich war immer die Letzte. Heute mache ich Krafttraining. Und liebe es.“ Doch neben dem Kraftsport zeigt sich Ricarda Lang auch immer häufiger beim Joggen.
Im Video | So hat sich Ricarda Lang verändert
Player wird geladen
- „Darauf habe ich keinen Bock mehr“: Ricarda Lang zeigt auf Foto den Mittelfinger
- Mit Ehemann Florian Wilsch: Ricarda Lang teilt Foto von ihrer Hochzeit
Am Sonntag veröffentlichte sie ein Foto von sich im grünen Sport-BH und mit Kopfhörern und Pferdeschwanz. Dazu schrieb sie: „Sunday is runday“ (zu Deutsch: „Sonntag ist Lauftag“). Zudem fragte sie ihre Follower, ob sie Podcast-Empfehlungen für längere Strecken haben.
Vor drei Monaten nahm Ricarda Lang zum ersten Mal an einem Halbmarathon teil. „Wenn mir jemand vor zwei Jahren gesagt hätte, dass ich mal einen Halbmarathon laufe, hätte ich ihm ins Gesicht gelacht oder ihn direkt für verrückt erklärt“, sagte sie kurz danach bei Instagram. Bei ihren ersten Joggingversuchen vor rund einem Jahr sei sie glücklich gewesen, wenn sie drei Kilometer durchgehalten habe, so Ricarda Lang weiter.
„Das ist ein ziemlich emotionaler Moment, denn ich bin stolz auf das, was ich im letzten Jahr geleistet und hier reingesteckt habe – an Disziplin, an Willensstärke, an Durchhaltevermögen, an Weitermachen, wenn ich mal gar keine Lust habe, aber auch an Freude an der Bewegung und daran, meinem eigenen Körper immer mehr zu vertrauen.“
