40 Kilo abgenommen
Ricarda Lang äußert sich zur Abnehmspritze
01.01.2026 – 18:55 UhrLesedauer: 2 Min.
Immer wieder wird spekuliert, ob Ricarda Lang mithilfe der Abnehmspritze an Gewicht verloren hat. Nun hat die Politikerin darüber gesprochen.
Wer im Internet nach Ricarda Lang und ihrem Abnehmerfolg sucht, bekommt dort auch schnell Wörter wie Ozempic, Mounjaro oder Wegovy angezeigt. Denn viele Nutzer im Netz vermuten, die Grünen-Politikerin hat ihren starken Gewichtsverlust der Abnehmspritze zu verdanken. In 18 Monaten hat die 31-Jährige mehr als 40 Kilogramm verloren.
Nun hat sich Ricarda Lang zu den Spekulationen geäußert. „Ich finde es vollkommen okay, wenn andere solche Mittel nutzen“, sagt sie dem „Spiegel“. „Dafür muss sich niemand schämen.“ Sie stellt klar: „Ich selbst habe sie nicht genutzt.“
Stattdessen haben sie ihre Ernährung umgestellt und Sport gemacht. Ins Fitnessstudio zu gehen, sei für sie eine große Überwindung gewesen. „Sport war für mich lange ein angstbesetztes Thema“, so Lang. „Der Sportunterricht damals war schrecklich. Ich konnte es nicht, es machte mir keinen Spaß.“
Weiter sagt die Grünen-Politikerin: „Ich musste mich regelrecht zwingen, das erste Mal ins Gym zu gehen, nur um da zu checken: Mich starren ja gar nicht alle Leute an, die sind mit sich selbst beschäftigt – und Sport macht mir richtig Freude.“ Immer mal wieder zeigt sie sich auf Instagram beim Joggen. Mal allein, mal mit ihrem Mann.
Auch ihre Ernährungsgewohnheiten hat die Politikerin angepasst, ohne dabei strengen Regeln zu folgen, wie sie im Oktober der „Bild“-Zeitung erklärte. „Ohne Verbote, ohne Dogmen. Ich möchte deswegen auch keine Tipps geben. Jeder muss seinen Weg finden“, so Lang. „Aber ich will ehrlich sein: Ja, man muss verzichten. Ja, es kostet Disziplin. Diese ganzen Sprüche, man könne ganz ohne Verzicht abnehmen, sind einfach nicht wahr.“
