Ex-Sportlerin offen
Franziska van Almsick spricht über Essstörung
11.08.2026 – 16:04 UhrLesedauer: 2 Min.
Franziska van Almsick stand jahrelang im Rampenlicht, war eine gefeierte Athletin des deutschen Sports. Das befreite sie aber nicht von den Schattenseiten des Lebens.
Vor 34 Jahren tauchte die erst 14 Jahre alte Franziska van Almsick auf der ganz großen Bühne auf. Bei den Olympischen Spielen in Barcelona schwamm sie zu vier Medaillen – zweimal Silber, zweimal Bronze. Die Teenagerin war auf Anhieb ein Star.
Für van Almsick war das alles andere als leicht, denn das Rampenlicht setzte sie unter Druck. Das aber behielt sie für sich. „Wenn du der Superheld bist, erzählst du nicht mal jemandem, dass es dir nicht gut geht“, erzählte sie im Podcast „M wie Marlene“ mit TV-Moderatorin Marlene Lufen.
Van Almsick achtete stark auf ihre Ernährung. Zu stark, sie entwickelte eine Essstörung. „Ich wurde ständig beobachtet, ich wurde ständig beurteilt“, erinnerte sich die heute 48-Jährige im Podcast. Sie habe sich andauernd mit verschiedenen Fragen konfrontiert gesehen: „Was hat sie an? Wie sieht sie aus? Hat sie zugenommen? Hat sie abgenommen? Ist sie erfolgreich? Ist sie nicht erfolgreich?“
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Von außen habe sie sich „fremdgesteuert“ gefühlt. Über Werbetermine und Trainingspläne entschieden andere. Nur ihre Ernährung war ihr selbst überlassen. „Alles, was ich selber entscheiden konnte, war, ob ich esse oder ob ich nicht esse“, so van Almsick. Das führte zu einer Art „Rebellion“, die in einer Essstörung mündete. Eines Tages habe sie lediglich „dreimal von Salzstangen abgebissen“, nebenbei habe sie weiter trainiert und an Muskulatur eingebüßt. „Da habe ich gemerkt, ich habe echt ein großes Problem.“
Mit psychologischer Hilfe habe sie aus der Krise hinausgefunden. Sieben Jahre lang habe das gedauert. Heute ist die mehrfache Weltmeisterin und Rekord-Europameisterin frei von einer Essstörung.
