6. Nüsse
Nüsse gehören zu den häufigsten Allergieauslösern. Insbesondere Erdnüsse können bereits in kleinsten Mengen schwere allergische Reaktionen bis hin zum Tod auslösen. Allergiker sollten daher Nüsse meiden und Verpackungshinweise wie „Kann Spuren von Nüssen enthalten“ beachten.
7. Grüne Tomaten
Unreife, grüne Tomaten enthalten das Alkaloid Solanin, das Kopfschmerzen, Halskratzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. In südlichen Ländern verbreitete Rezepte mit grünen Tomaten sollten daher mit Vorsicht genossen werden. Es wird empfohlen, reife, rote Tomaten zu verzehren, da bei ihnen keine Gefahr besteht.
8. Rohmilch
Rohmilch kann gefährliche Bakterien wie Listerien und EHEC enthalten, die Durchfall verursachen und besonders für Kleinkinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem gefährlich sein können. Es wird empfohlen, pasteurisierte Milch zu konsumieren oder Rohmilch vor dem Trinken abzukochen.
- Daran merken Sie, ob Sie an einer Knoblauch-Allergie leiden
9. Rohes Fleisch
Rohes Fleisch kann Keime wie Salmonellen, Listerien oder Bandwürmer enthalten, die zu Infektionen führen können. Fleisch sollte daher immer gut durchgegart werden, und Kochgeschirr, das mit rohem Fleisch in Kontakt war, sollte sofort heiß gereinigt werden.
10. Roher Fisch
Wie alle rohen tierischen Lebensmittel kann auch roher Fisch mit Keimen wie Listerien belastet sein, die Fieber und Durchfall verursachen können. Schwangere, Kleinkinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sollten daher keinen rohen oder geräucherten Fisch verzehren. Fisch, der unangenehm riecht, sollte entsorgt werden.
11. Muscheln
Fast alle Muschelarten können Nervengifte enthalten, die schwere Vergiftungserscheinungen wie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen hervorrufen können. Diese Gifte gelangen meist durch Algen in die Muscheln und können durch Kochen nicht zerstört werden. Es wird empfohlen, frische Muscheln nicht in der Haupt-Algenzeit (Mai bis August) zu verzehren und beim Kochen darauf zu achten, dass die rohen Muscheln geschlossen sind und sich beim Kochen von alleine öffnen.
12. Kaffee
Kaffee enthält das Nervengift Koffein, das in höheren Konzentrationen zu Herzrasen, Schwindel und Nervosität führen kann. Kinder reagieren besonders empfindlich auf Koffein. Es wird empfohlen, maximal vier Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, Schwangere sollten den Konsum auf zwei Tassen beschränken, und Kinder sollten keinen Kaffee trinken.











