Hausmittel als Allzweckwaffe

Gesundheitstipp: Ein Löffel Olivenöl am Morgen


Aktualisiert am 31.08.2026 – 07:13 UhrLesedauer: 2 Min.

Olivenöl: Etwas Olivenöl am Morgen soll den Stoffwechsel anregen.

Speiseöl: Etwas Olivenöl am Morgen soll den Stoffwechsel anregen. (Quelle: Shotshop/imago-images-bilder)

Ein Esslöffel Olivenöl am Morgen gilt als einfacher Impuls für den Stoffwechsel. Auch im Mund hat das Öl eine Tradition, die Studien zumindest teilweise stützen.

Olivenöl ist nicht nur ein gesundes und beliebtes Speiseöl. Richtig eingesetzt kann es teuren Cremes und Co. durchaus Konkurrenz machen.

Gegen Hornhaut und Hühneraugen

Hartnäckiger Hornhaut müssen Sie nicht gleich mit dem Hobel zu Leibe rücken. Sanfter entfernen Sie die abgestorbenen Hautpartien mit einem selbst gemischten Peeling.

  • 1 Teelöffel Salz
  • 200 Milliliter Olivenöl
  1. Geben Sie das Salz und das Öl in eine Tasse.
  2. Rühren Sie alles gut um.
  3. Tragen Sie nun die Mischung in kreisenden Bewegungen auf die Haut auf.
  4. Anschließend das Peeling mit lauwarmem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Druckstellen bekämpft man besser mit einem Gemisch aus Olivenöl und Zitronensaft, das regelmäßig auf die betroffene Stelle aufgetragen wird. Die Säure weicht das Hühnerauge allmählich auf und verhindert, dass sich eine neue Druckstelle bildet.

Hühnerauge am kleinen Zeh: Gegen unerwünschte Wucherungen am Fuß kann Olivenöl helfen. (Quelle: imagebroker/begsteiger/imago-images-bilder)

Pflege bei trockener Haut

Gegen trockene Haut sind Ölbäder besonders wirksam.

  1. Mischen Sie 250 Milliliter Olivenöl zusammen mit der geriebenen Schale einer frischen Zitrone oder Orange.
  2. Lassen Sie alles einen Tag ziehen.
  3. Geben Sie die Mischung in das warme Badewasser.

Hilfe für brüchige Fingernägel

Bei brüchigen Fingernägeln und rissigem Nagelbett können Sie das Öl unverdünnt in Nägel und Nagelbett einmassieren. Etwa zehn Minuten einwirken lassen und das überschüssige Öl mit einem Taschentuch abtupfen.

Gegen juckende und trockene Kopfhaut

Olivenöl hilft nicht nur bei trockenen Händen, sondern auch bei schuppiger und juckender Kopfhaut. Dazu wird einfach etwas Öl in die Haarwurzeln massiert. Wer mag, kann auch gleich die Haarspitzen mit dem Olivenöl behandeln und so Spliss vorbeugen. Verwenden Sie nicht zu viel, da sonst das Auswaschen erschwert wird. Nach etwas Einwirkzeit kann die Intensivkur mit warmem Wasser ausgespült werden.

Tipp
Noch besser ist es, das Olivenöl über Nacht einwirken zu lassen. Um Öl-Rückstände auf dem Kissen zu vermeiden, können Sie sich zum Schlafengehen eine Duschhaube überziehen.

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