Autor: zeit-heute.de

Fett verbrennen Abnehmen am Bauch: Das ist die beste SportartAktualisiert am 20.07.2026 – 07:32 UhrLesedauer: 3 Min.Abnehmen durch Ausdauertraining: Bestimmte Sportarten sind besonders gut geeignet. (Quelle: adamkaz/getty-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenAm Bauch setzen manche Menschen schnell Fett an. Doch um die Organe herum ist es besonders schädlich. Welche Sportart effektiv gegen Fettpolster hilft.Wer abnehmen möchte, muss eine schlichte Regel befolgen: mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen (hier können Sie Ihren eigenen Kalorienbedarf berechnen). Allerdings werden Sie dadurch nicht nur am Bauch abnehmen, sondern am ganzen Körper. Denn: Gezieltes Abnehmen an bestimmten Körperstellen ist nicht möglich.Leider gilt auch: Wo Sie…

Sommerschlussverkauf in Europa In diesen Urlaubsländern gibt es bis zu 50 Prozent RabattAktualisiert am 20.07.2026 – 07:56 UhrLesedauer: 3 Min.Sale: Saisonale Rabatte gibt es auch in Italien oder Spanien. (Quelle: IMAGO/Elke Münzel/imago)Wer im Urlaub shoppen will, sollte die Termine kennen: Der Sommerschlussverkauf läuft in Europa zu unterschiedlichen Zeiten.In vielen beliebten europäischen Urlaubsländern läuft zurzeit der Sommerschlussverkauf, oder er steht an. Teilweise sind Waren bis zu 50 Prozent reduziert. Allerdings gibt es für das Shopping-Event keine einheitliche Regelung, weder im Hinblick darauf, wann es beginnt, noch wie lange es dauert oder ob es überhaupt stattfinden muss. Ein Überblick.

Digitaler Aufpasser Was die neue Kamera-Pflicht im Auto für uns bedeutetAktualisiert am 20.07.2026 – 08:18 UhrLesedauer: 3 Min.In modernen Autos schlägt ein Überwachungssystem Alarm, wenn ein Fahrer abgelenkt ist oder mit dem Handy hantiert. (Symbolbild) (Quelle: Karl-Josef Hildenbrand/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEin neues System namens ADDW im Auto soll Leben retten. Doch die Technik wirft im Alltag Fragen auf.“Vision Zero“ – Die Europäische Union hat sich fest vorgenommen, bis zum Jahr 2038 die Zahl der Verkehrstoten drastisch zu senken. Um der Vision von null Verkehrsopfern möglichst nahezukommen, wurden vor Jahren bereits Geschwindigkeitsassistenten in modernen Autos Pflicht, die Alarm…

Tschüss, Sommerwetter In Hamburg wird es ungemütlich20.07.2026 – 08:28 UhrLesedauer: 1 Min.Eine Frau geht bei Regen und Sturm auf einem Weg im Hamburger Stadtpark entlang (Symbolfoto): In den kommenden Tagen ist vom Sommer nicht mehr viel zu spüren. (Quelle: IMAGO/Hanno Bode/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenNach den sommerlichen Tagen stellt sich das Wetter in Hamburg um. Statt Sonnenschein stehen in den kommenden Tagen Regen, Wind und zeitweise auch Gewitter auf dem Programm.Das war es erst einmal mit sommerlichem Badewetter in Hamburg: Zum Wochenstart müssen sich die Menschen auf viele Wolken, einzelne Regenschauer und frischen Wind einstellen. Im weiteren Wochenverlauf…

Sicherheitskräfte greifen ein Mann bewirft Markus Söder mit TomateAktualisiert am 20.07.2026 – 08:22 UhrLesedauer: 1 Min.Markus Söder (Archivbild). (Quelle: IMAGO/dts Nachrichtenagentur/imago)Ein Vorfall bei einer Veranstaltung am Chiemsee sorgt für Aufsehen rund um Markus Söder. Sicherheitskräfte greifen sofort ein, der Ministerpräsident bleibt unverletzt.Ein Mann hat den bayerischen Ministerpräsidenten Markus Söder mit einer Tomate beworfen. Das berichtet die „Bild“-Zeitung am Sonntagabend unter Berufung auf eigene Videos.Demnach sprang der Angreifer laut Augenzeugen bei einer Veranstaltung in Bernau am Chiemsee plötzlich aus einem Gebüsch und warf eine Tomate auf Söder. Diese habe den CSU-Chef am linken Ohr getroffen, heißt es in dem Bericht weiter.…

Kein nachhaltiger Erfolg Müller und Hummels legen mit DFB-Kritik nach: „Auf Pump gekauft“Aktualisiert am 20.07.2026 – 08:19 UhrLesedauer: 2 Min.Mats Hummels und Thomas Müller: Das Duo beobachtet eine bedenkliche Entwicklung im deutschen Fußball. (Quelle: IMAGO/kolbert-press/Christian Kolbert/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenThomas Müller zweifelt am Wert der jüngsten DFB-Nachwuchserfolge. Mats Hummels erkennt eine Fehlentwicklung seit 2010, doch Jürgen Klopp sieht das anders und schickt eine eigene Botschaft.Am Rande des WM-Finales zwischen Argentinien und Spanien (ab 21 Uhr im Liveticker bei t-online) in den USA hat Ex-Nationalspieler Thomas Müller scharfe Kritik an der deutschen Nachwuchsförderung geübt. Der 36-Jährige sieht die jüngsten…

„Was zur Hölle ist Alter?“ Ehefrau von Jan Hofer zeigt sich im Bikini20.07.2026 – 07:48 UhrLesedauer: 2 Min.Jan Hofer und Phong Lan Hofer: Sie sind seit 2018 verheiratet. (Quelle: IMAGO/Nicole Kubelka)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenSeit fast zehn Jahren sind Jan Hofer und seine Frau Phong Lan auf Instagram aktiv. Nun begeisterte die 48-Jährige mit mehreren Bikinifotos.Seit seinem Abschied in die Rente gibt es Jan Hofer für seine Fans nur noch auf Instagram. Dort gewährt der Ex-„Tagesschau“-Sprecher regelmäßig Einblicke in seinen Ruhestand. Fast 60.000 Menschen folgen ihm auf der Social-Media-Plattform. Seit fast zehn Jahren ist der 76-Jährige mittlerweile auf…

Vorfall auf Sportplatz 14-Jährige missbraucht? Drei Jugendliche unter VerdachtAktualisiert am 20.07.2026 – 06:24 UhrLesedauer: 2 Min.Polizeiwagen (Symbolbild): Eine 14-Jährige soll auf einem Sportplatz missbraucht worden sein. (Quelle: IMAGO/Eibner-Pressefoto/Marcel von Fehrn/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEine Zeugin alarmiert die Polizei, weil sie auf einem Sportplatz einen Missbrauch beobachtet haben will. Die Beamten treffen vor Ort auf eine stark alkoholisierte 14-Jährige – und nehmen drei 15-Jährige vorläufig fest.Die Polizei ermittelt nach einem mutmaßlichen Sexualdelikt auf einem Sportplatz in Bonn-Heiderhof am Samstagabend gegen drei 15-Jährige. Eine Zeugin hatte die Beamten alarmiert, weil sie den Verdacht hatte, dass ein Mädchen missbraucht werde. Von…

Spezielle Blasentees – welche Pflanzen finden Anwendung?Auch bei einer akuten Blasenentzündung ist eine ausreichende Trinkmenge empfehlenswert. Es gibt spezielle Blasentees mit Kräuterauszügen, welche die Harnmenge erhöhen und dabei helfen sollen, die Beschwerden zu lindern. Die Arzneitees enthalten Pflanzen, denen harntreibende, krampflösende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften zugesprochen werden, beispielsweise Birkenblätter, Goldrutenkraut, Schachtelhalmkraut und Bitterfenchel.Welche Kräutertees bei Blasenentzündung guttunWer mit „normalen“ Kräutertees die Blase spülen möchte, kann es beispielsweise mit Brennnessel, Löwenzahn, Fenchelsamen und Rosmarin versuchen. Die genannten Kräuter sind in der Regel gut verträglich, und ihnen wird eine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung nachgesagt. Bis zu drei Tassen Kräutertee am Tag gelten…

So wird es gemacht Spiegelei: Mit einem Eiswürfel gelingt es noch besser20.07.2026 – 07:24 UhrLesedauer: 2 Min.Spiegeleier in der Pfanne: Das proteinhaltige Frühstück schmeckt gut und ist schnell zubereitet. (Quelle: IMAGO)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenOb weich oder hart gekocht – am Frühstücksei scheiden sich die Geister. Ein einfacher Trick mit einem Eiswürfel soll das Ergebnis verbessern.Ein knuspriger Rand oder ein noch glasiges Eiweiß – beim Spiegelei gibt es viele kleine Dinge, die das Frühstück verderben können. Dabei soll ein einfacher Trick helfen, den immer mehr Hobbyköche für sich entdecken: ein Eiswürfel in der Pfanne.Die Methode ist denkbar einfach…