Autor: zeit-heute.de

Cholesterin senken, Darm schützen Diese Küchenreste bergen einen wichtigen Inhaltsstoff10.11.2026 – 15:41 UhrLesedauer: 3 Min.Gemüse liefert wertvolle Ballaststoffe (Symbolbild): Nur weil Rezepte lediglich einen bestimmten Teil eines Gemüses verlangen, muss man sich nicht darauf beschränken. (Quelle: Jacob Wackerhausen/getty-images-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenViele Menschen essen zu wenig Ballaststoffe, obwohl sie für die Gesundheit sehr wichtig sind. Eine Studie zeigt, wie sich eine bislang oft übersehene Quelle nutzen lässt.Ballaststoffe fördern die Verdauung und machen satt. Wer mehr davon isst, hat zudem ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhtes Cholesterin und bestimmte Krebsarten wie Darmkrebs und Brustkrebs. Doch viele Menschen in Deutschland nehmen zu wenig davon auf:…

Die bestverkauften Bücher Fitzek stürmt mit Jubiläums-Thriller an die Spitze10.11.2026 – 09:53 UhrLesedauer: 3 Min.Sebastian Fitzek: Der Starautor hat im Laufe seiner Karriere über 21 Millionen Bücher verkauft. (Quelle: IMAGO/Jürgen Kessler)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenZwei Thriller und ein preisgekrönter Roman dominieren die Bestsellerliste. Auch bei den Kinderbüchern gibt es einen klaren Favoriten.Draußen wird es früher dunkel, der Wind fegt die letzten Blätter von den Bäumen – die perfekte Zeit, es sich mit einem guten Buch auf dem Sofa gemütlich zu machen. An Lesestoff mangelt es nicht. Wie der Branchenmonitor Buch zeigt, haben es im Oktober gleich zwei packende Thriller und ein preisgekrönter Roman…

Bloß nicht zu viel nehmen So mischen Sie Frostschutzmittel richtigAktualisiert am 10.11.2026 – 15:09 UhrLesedauer: 1 Min.Frostschutzmittel richtig einsetzen: Ohne Wasser geht es nicht. (Quelle: IMAGO)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenDer Winter kommt – aber ist Ihr Auto schon fit für Eis und Schnee? Wie Sie das Frostschutzmittel für Ihr Scheibenwischwasser optimal mischen und welche Fehler Sie dabei unbedingt vermeiden sollten.Wenn die Temperaturen sinken, wird die richtige Pflege des Autos besonders wichtig. Ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor ist das Frostschutzmittel im Scheibenwischwasser. Es sorgt nicht nur für klare Sicht, sondern schützt auch die Scheibenwaschanlage vor Frostschäden. Doch wie mischt man es richtig?Die Kunst…

Kompaktes Android-Handy Poco X8s: Großer Akku im kleinen Gehäuse – mit einem Haken10.11.2026 – 15:24 UhrLesedauer: 2 Min.Poco X8s: Das kompakte Smartphone ist in den Farben Weiß, Blau und Schwarz erhältlich. (Quelle: Xiaomi)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenKlein, ausdauernd und mit Zoom-Kamera: Das neue Poco X8s bietet, was viele bei kompakten Android-Handys vermissen. Doch der Hersteller spart an anderer Stelle.Die Xiaomi-Tochter Poco hat das Smartphone X8s in Deutschland vorgestellt. Das Gerät hat einen 6,35 Zoll großen Bildschirm und wiegt 187 Gramm. Trotzdem steckt darin ein Akku mit 6.330 Milliamperestunden (mAh), wie das Unternehmen mitteilt. In Asien ist das Modell bereits seit Oktober erhältlich.Zum Vergleich:…

Bericht des Innenministeriums Randalierer wollten offenbar Kölner Geschäfte plündern10.11.2026 – 15:26 UhrLesedauer: 2 Min.Die Polizei war am 31. Oktober unter anderem in Köln im Großeinsatz (Archivfoto): Nach der angemeldeten „Gen Z regel“-Demo soll es zu versuchten Plünderungen gekommen sein. (Quelle: Thomas Banneyer/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenBei den Halloween-Krawallen in Köln verhinderte die Polizei laut Innenministerium Plünderungen. Ein Bericht schildert den Verlauf der Ausschreitungen.Randalierer haben in der Halloween-Nacht in Köln nach Angaben des NRW-Innenministeriums versucht, Geschäfte zu plündern. Einsatzkräfte hätten das verhindert, heißt es in einem Bericht des Ministeriums für den Innenausschuss des Landtags. Das Papier beschreibt, wie sich die Ausschreitungen im Laufe der…

Bayerischer Landtag Staatsakt für Aiwanger am Samstag in MünchenAktualisiert am 10.11.2026 – 15:36 UhrLesedauer: 2 Min.Hubert Aiwanger wird am Samstag mit einem Staatsakt in der Frauenkirche geehrt. (Archivbild) (Quelle: Sven Hoppe/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenDer plötzliche Tod des bayerischen Wirtschaftsministers Hubert Aiwanger hat die Landespolitik im Freistaat erschüttert. Nun wird Aiwanger eine besondere letzte Ehre zuteil.Der plötzlich gestorbene bayerische Wirtschaftsminister Hubert Aiwanger wird an diesem Samstag mit einem großen Trauerakt im Münchner Liebfrauendom gewürdigt. Um 10.30 Uhr beginnt ein Pontifikalrequiem unter der Leitung von Kardinal Reinhard Marx, um 12.00 Uhr schließt sich ein Trauerstaatsakt an. Anschließend lädt Ministerpräsident Markus Söder (CSU) zu einem…

Trainer ist zurück FC Bayern äußert sich zu Kompany10.11.2026 – 15:16 UhrLesedauer: 1 Min.Vincent Kompany: Der Belgier fehlte zuletzt knapp drei Wochen. (Quelle: IMAGO/Steffie Wunderl)Vincent Kompany fehlte dem FC Bayern seit dem 23. Oktober. Jetzt ist der Belgier zurück. Gänzlich genesen ist er aber noch nicht.Vincent Kompany ist zurück beim FC Bayern. Was „tz“ und „Bild“ am Dienstagmorgen meldeten, bestätigte der FC Bayern selbst wenige Stunden später. „Vincent Kompany ist auf dem Wege der Besserung und seit Wochenbeginn zurück am Trainingsgelände an der Säbener Straße“, teilte der FC Bayern mit.Übereinstimmenden Medienberichten zufolge wurde Kompany am Vormittag wieder in seinem Büro…

Alles Wichtige auf einen Blick Kfz-Versicherung wechseln: Frist endet baldAktualisiert am 10.11.2026 – 14:39 UhrLesedauer: 2 Min.Einfach mal vergleichen: Wer die Kfz-Versicherung wechselt, kann viel Geld sparen. (Quelle: IMAGO/NOVELLIMAGE)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenWer wechselt, kann sehr viel Geld sparen – denn Neukunden bekommen die besseren Angebote. Aber worauf kommt es an, wenn man die Kfz-Versicherung wechselt? Alles Wichtige im Überblick.Durch den Wechsel Ihrer Kfz-Versicherung können Sie mehrere hundert Euro im Jahr sparen. Neukunden erhalten oft günstigere Tarife als Bestandskunden. Doch beim Wechsel gibt es einiges zu beachten.Kfz-Versicherung wechseln: Den günstigsten Tarif findenDer Preis einer Versicherung setzt sich aus verschiedenen Komponenten wie Alter, Fahrpraxis,…

Nach mehreren Fehlgeburten Prinz Rostislav Romanov ist Vater von Zwillingen gewordenAktualisiert am 10.11.2026 – 15:10 UhrLesedauer: 2 Min.Prinz Rostislav Romanov: Er und seine Frau Foteini freuen sich über Nachwuchs. (Quelle: imago stock&people/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenPrinz Rostislav Romanov und seine Frau Foteini haben Zwillingstöchter bekommen. Doch die Geburt verlief nicht wie erhofft.Prinzessin Foteini Romanov hatte auf Instagram offen darüber geschrieben, wie schwer die vergangenen Jahre für sie und ihren Mann Prinz Rostislav Romanov gewesen waren. Nach mehreren Fehlgeburten hätten sie kaum noch geglaubt, ihrem Sohn Geschwister schenken zu können. Jetzt haben die beiden ihre Zwillingstöchter auf der Welt begrüßt.Am Sonntag kamen ihre beiden…

Rettung über Videospiel Jugendliche 500 Tage entführt – dann kommt ein HilferufAktualisiert am 10.11.2026 – 14:07 UhrLesedauer: 3 Min.Ein Foto von Kylie Arellano aus dem Frühjahr 2025, veröffentlicht vom US-amerikanischen System für vermisste und nicht identifizierte Personen (NamUs): Die Minderjährige war 15 Jahre alt, als sie vermisst gemeldet wurde. (Quelle: NamUs)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xTeilenIhre Mutter erhält eine letzte Nachricht, dann ist das Handy ausgeschaltet. Was mit der Jugendlichen geschieht, bleibt lange unklar. Zwei Geburtstage muss sie in Gefangenschaft verbringen. Dann gelingt die Rettung.Rund anderthalb Jahre lang fehlte von einem Mädchen aus den USA jede Spur. Ihre Familie suchte nach ihr, auch das…