Autor: zeit-heute.de

Gesunde Ernährung Mehr Protein als Eier: Diese Lebensmittel sind EiweißbombenAktualisiert am 22.05.2026 – 17:09 UhrLesedauer: 3 Min.Proteinreiches Frühstück: Joghurt mit Nüssen, Früchten und Chiasamen, dazu ein Proteinshake. (Quelle: KI-Symbolbild)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEier sind eine beliebte Proteinquelle, aber es gibt viele Lebensmittel mit noch mehr Eiweiß. Welche das sind – und warum sie eine gute Wahl sind.Eier gelten als hochwertiger Eiweißlieferant – mit etwa 13 Gramm Protein pro 100 Gramm. Doch es gibt zahlreiche tierische und pflanzliche Alternativen, die diesen Wert übertreffen. Wer seinen Proteinbedarf decken will, sollte einen Blick auf diese Lebensmittel werfen.Das sind die besten tierischen…

Achtung, hohe Bußgelder Gilt die Gurtpflicht auch für Hunde?Aktualisiert am 22.05.2026 – 17:21 UhrLesedauer: 2 Min.Bellende Ladung: Der Hund darf nur gut gesichert mitfahren. Aber wie? (Quelle: IMAGO/xcavanimagesx)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenWer im Auto mitfährt, braucht einen Gurt. Gilt das auch für einen Hund? Besitzern drohen bei Fehlern hohe Bußgelder.Viele Besitzer nehmen ihren Hund regelmäßig mit ins Auto. Zwar gibt es keine direkte gesetzliche Anschnallpflicht für Hunde, doch kann das unsachgemäße Befördern des Hundes im Auto schnell zu einem Bußgeld führen. Aber wie macht man es richtig?So fährt der Hund sicher mitViele Besitzer machen sich wenig Gedanken darüber,…

Datendiebstahl Cyberangriff auf Kliniken: Tausende Patientendaten geklaut22.05.2026 – 17:11 UhrLesedauer: 2 Min.Betroffen waren etwa Kliniken in Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und dem Saarland. (Symbolbild) (Quelle: Philip Dulian/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenVon einer Cyberattacke auf einen externen Dienstleister sind bundesweit mehrere Kliniken betroffen. Die Hacker haben Zehntausende Patientendaten gestohlen.Bei einem Cyberangriff auf einen externen Dienstleister zahlreicher Kliniken in Deutschland sind Zehntausende Patientendaten gestohlen worden. Betroffen waren etwa Kliniken in Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und dem Saarland.Der attackierte Dienstleister drückte sein Bedauern aus. Man nehme den Vorfall sehr ernst und sei sich möglicher Auswirkungen auf Kunden und Patienten bewusst, teilte das Unternehmen…

In Talkshow Kiewel sagt ab – Münchner TV-Kollegin übernimmt22.05.2026 – 17:16 UhrLesedauer: 1 Min.Schauspielerin Christine Neubauer (Archivbild) aus München wird bei einer Sendung des NDR am Freitagabend kurzfristig als Gast erwartet. (Quelle: Felix Hörhager/dpa/dpa-bilder)Andrea Kiewel war als Gast bei „DAS! Rote Sofa“ angekündigt – dann kam die Absage. Ein Ersatz wurde kurzerhand in München gefunden.TV-Moderatorin Andrea Kiewel („ZDF-Fernsehgarten“) hat ihren angekündigten Auftritt in der NDR-Talkshow „DAS! Rote Sofa“ an diesem Freitagabend abgesagt. Einen Grund nannte der Sender nicht. Aber ein prominenter Ersatz ist gefunden. Wie es vom NDR heißt, wird die Münchner Schauspielerin Christine Neubauer einspringen und anstelle von Kiewel…

Leak zu Kreml-Operationen in Deutschland „Russland verstärkt die psychologische Kriegsführung“22.05.2026 – 17:35 UhrLesedauer: 3 Min.Russlands Präsident Wladimir Putin: Die Social Design Agency verbreitet Propaganda im Sinne des Kremls. (Quelle: IMAGO/Alexander Kazakov/Russian Govern/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDie zentrale russische Trollfabrik weitet ihre verdeckten Operationen in Deutschland aus. Deutsche Politiker warnen vor ganz neuen Gefahren.Russlands wichtigste Propagandafabrik weitet ihre verdeckten Operationen gegen Deutschland aus. Das haben t-online-Recherchen auf Basis eines Datenleaks ergeben. Die Social Design Agency (SDA), die unter EU-Sanktionen steht, verantwortet neben Online-Kampagnen nun auch Aktionen unter falscher Flagge in der analogen Welt. So steckt sie offenbar hinter mehreren…

Preisgeld-Protest in Paris Becker schaltet sich in Tenniszoff ein22.05.2026 – 17:21 UhrLesedauer: 2 Min.Hat eine klare Meinung zum Prämien-Zoff im Profitennis: Boris Becker (Archivbild) (Quelle: Sina Schuldt/dpa/dpa-bilder)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenSinner, Sabalenka und Co. setzen die Grand-Slam-Veranstalter mit einer ungewöhnlichen Aktion unter Druck. Rückendeckung kommt von einem dreifachen Wimbledon-Champion.Kurz vor dem Start der French Open in Paris haben die Tennisprofis ihren Unmut über die Preisgeldverteilung bei Grand-Slam-Turnieren öffentlich gemacht. Am offiziellen Medientag am Freitag beendeten sie ihre Pressekonferenzen nach exakt 15 Minuten – als symbolischer Verweis auf ihren Einnahmeanteil von rund 15 Prozent. Sie fordern 22 Prozent.Nun hat…

Kindererziehungszeiten gelten außer für leibliche und Adoptiveltern auch für Pflegeeltern und Stiefeltern. Auch Großeltern oder andere Verwandte können sich diese Zeiten anerkennen lassen, wenn das Kind bei ihnen dauerhaft als Pflegekind in häuslicher Gemeinschaft wohnt.Wie viel wird mir pro Kind bei der Rente angerechnet?Die Rentenversicherung rechnet Ihnen die Kindererziehung so an, als hätten Sie in dieser Zeit eigene Rentenbeiträge gezahlt. In einigen Fällen entsteht so überhaupt erst ein Rentenanspruch. Denn für die gesetzliche Rente müssen Sie mindestens fünf Jahre lang Beiträge geleistet haben.“Kindererziehungszeiten sind Pflichtbeiträge, die sich direkt auf Ihre Rentenhöhe auswirken“, teilt die Deutsche Rentenversicherung mit. „Für die Zeit…

Nach Vorwürfen Firma zieht berufliche Konsequenzen für UlmenAktualisiert am 22.05.2026 – 17:22 UhrLesedauer: 2 Min.Christian Ulmen: Seine Ex-Frau Collien Fernandes erhebt schwere Vorwürfe gegen ihn.VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenDie Vorwürfe gegen Christian Ulmen ziehen offenbar weitere Konsequenzen nach sich. Nun soll auch eine bekannte Hörspielreihe verändert werden.Weitere berufliche Konsequenzen für Christian Ulmen: Nach den Vorwürfen gegen den Schauspieler und Synchronsprecher zieht jetzt offenbar die nächste Firma Konsequenzen. Ausgerechnet bei einer der bekanntesten Kinderhörspielproduktionen Deutschlands soll seine Stimme ersetzt werden.Bei den beliebten „Grüffelo“-Geschichten der Toniebox wird laut „Bild“ die Rolle der kleinen Maus künftig neu mit Tim Kreuer, bekannt…

Rettungshubschrauber von Tier abgeschreckt Aggressive Kuh verletzt jungen Mann schwer22.05.2026 – 15:13 UhrLesedauer: 1 Min.Eine Kuh auf einer Weide (Symbolbild): In Flensburg kam es in einem Landwirtschaftsbetrieb zu einem Unfall. (Quelle: IMAGO/Ulrich Wagner/imago)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenEine Kuh legt in Nordfriesland überraschend aggressives Verhalten an den Tag – und greift einen Mann an. Die alarmierten Rettungskräfte müssen improvisieren.Ein Mann ist in der nordfriesischen Gemeinde Sprakebüll am Donnerstagmittag von einer Kuh angegriffen worden. Wie die Polizei mitteilte, schwebte der 22-Jährige zwischenzeitlich in Lebensgefahr. Ein Polizeisprecher erklärte t-online, dass sich sein Zustand inzwischen stabilisiert habe.Der Unfall ereignete sich demnach auf…

Ebola-Patient in Berlin Charité informiert über Zustand des infizierten MannesAktualisiert am 22.05.2026 – 13:19 UhrLesedauer: 2 Min.Die Charité in Berlin (Archivbild): Ein US-Arzt, der sich im Kongo mit dem Ebolavirus angesteckt hatte, wurde zur Behandlung nach Berlin ausgeflogen. (Quelle: Schoening, via www.imago-images.de)VorlesenAktuelle Zeit:0:00Gesamtdauer:0:001xJetzt neu bei t-online:Schriftgröße anpassen!Artikel teilenSeit Kurzem ist ein mit dem Ebolavirus infizierter US-Amerikaner in der Berliner Charité in Behandlung. Nun hat die Klinik über seinen Zustand informiert.Der Ebola-Patient in der Berliner Charité, ein US-amerikanischer Arzt, hatte sich im Kongo mit dem Ebolavirus angesteckt. Nach Angaben des Universitätsklinikums ist der Mann zwar sehr geschwächt, aber aktuell in keinem…