VorlesenNews folgenArtikel teilenStress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wird aus der Dauerbelastung Erschöpfung, droht ein Burn-out. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern.Anhaltender Stress entzieht dem Körper wichtige Energiereserven. Fehlen Möglichkeiten zur Erholung, steigt das Risiko, auszubrennen. Mit kleinen, aber wirkungsvollen Schritten kann jeder aktiv…
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