Da die Prostata aufgrund von Hormonveränderungen zu wachsen beginnt – die im Blut zirkulierenden Geschlechtshormone Testosteron und Dihydrotestosteron führen zu einer vermehrten Teilung der Prostatazellen – lässt sich der gutartigen Vergrößerung der Prostata nur bedingt vorbeugen.
Wie groß die Vorsteherdrüse im Alter wird, hängt von genetischen Faktoren ab. Allerdings kann ein gesunder Lebensstil helfen, das Auftreten der Beschwerden hinauszuzögern. Ärzte empfehlen daher auf ein normales Gewicht zu achten, regelmäßig Sport zu treiben, möglichst ausgewogen, vielfältig und fettarm zu essen sowie auf Zigaretten und zu viel Alkohol zu verzichten.
