Schlafstörungen durch kreisende Gedanken
Schnelltest: Leiden Sie unter innerer Unruhe?
Mach dir keine Sorgen! Schön, wenn es so einfach wäre. 29 Prozent der Deutschen leiden häufig oder regelmäßig unter innerer Unruhe und Angstgefühlen¹. Die Gedanken kreisen und befassen sich durchgehend mit den Herausforderungen des Lebens. Schuld daran kann eine Überlastung des Nervensystems sein.
Es gibt viele Themen, die uns tagtäglich bewegen. Die Organisation von Job und Familie, Leistungsdruck, kleine und große Streitereien, Zukunftsangst, Gesundheit. Nicht immer lässt sich der Kopf davon befreien und wir tragen die entstandenen Sorgen durch den Tag und die Nacht. Die Gedanken kreisen.
Denken kann Probleme lösen, aber leider auch Probleme schaffen. Durchlebt die Vorstellungskraft immer wieder die gleichen Szenarien, stimmt etwas nicht. Oft wird das Gedankenkarussell in Gang gesetzt, wenn sich scheinbar unlösbare Probleme auftürmen oder schwierige Entscheidungen anstehen. Es können auch Selbstvorwürfe sein, bei denen das eigene Handeln im Nachhinein immer wieder hinterfragt wird. Kreisen die Gedanken erst einmal, lassen sie sich schwer wieder abschütteln.
Besonders nachts kann das zum Problem werden, denn ohne die Ablenkung des Tagesgeschehens beschäftigen uns die Sorgen des Tages meistens noch viel mehr. Alles, was wir bisher nicht abschließen konnten, wirkt mitunter noch lauter und bedrückender als zuvor. Kleine Probleme werden riesengroß und Schlafstörungen können die Folge sein. Schuld daran trägt in vielen Fällen eine Überlastung des Nervensystems.
Normalerweise sorgt der Reizfilter des Nervensystems dafür, dass äußere Einflüsse ausreichend sondiert werden und so das Nervensystem nicht übererregen.
Prasseln jedoch zu viele Reize von außen auf uns ein, wird unser Reizfilter überlastet, und es kann zu einer Übererregung des zentralen Nervensystems kommen. Der Reizfilter läuft sozusagen über. Die erregenden Botenstoffe gewinnen die Oberhand und versetzen Körper und Geist in einen Dauerzustand der Alarmbereitschaft. Innere Unruhe, kreisende Gedanken und Angstgefühle entstehen und können in der Folge zu Problemen beim Ein- und Durchschlafen führen.
Der Arzneilavendel, auch Echter Lavendel genannt, gilt seit Jahrhunderten als ein wirksames Mittel gegen innere Unruhe bei ängstlicher Verstimmung bei Sorgen und kreisenden Gedanken. Das pflanzliche Arzneimittel Lasea® macht sich seine Kräfte zu Nutze. Das nur in Lasea® enthaltene, spezielle Lavendelöl Silexan® ist ein einzigartiger Extrakt aus Arzneilavendel. Dieser Wirkstoff enthält mehr als 160 natürlich vorkommende Inhaltsstoffe.
Zahlreiche klinische Studien bestätigen die gute Wirksamkeit und Verträglichkeit². Silexan®, der spezielle Wirkstoff in Lasea®, zeigt sich dabei vergleichbar angstlösend wie die synthetischen Wirkstoffe Lorazepam (0,5 mg Einstiegsdosierung)³ und Paroxetin (20 mg)⁴. Lasea® beruhigt und bessert in der Folge den Schlaf, denn es reduziert die Übererregung der Nervenzellen und bringt die Reizfilterfunktion zurück ins Gleichgewicht.
Lasea® zeigt nicht die Nebeneffekte verschiedener synthetischer Beruhigungsmittel, denn es macht tagsüber nicht müde, erzeugt keine Abhängigkeit und beeinträchtigt die Fahrtüchtigkeit nicht. Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Die Wirkung von Lasea® ist bereits nach wenigen Tagen spürbar. Es bremst kreisende Gedanken, lindert innere Unruhe und reduziert damit die Gründe anhaltender Schlafstörungen.
Lasea® gibt es ausschließlich rezeptfrei in Apotheken, da es sich um ein Arzneimittel handelt. Es hat vergleichbar wie chemisch-synthetische Arzneimittel einen umfassenden Zulassungsprozess inklusive klinischer Studien gemäß den Vorgaben des Deutschen Arzneimittelgesetzes (AMG) durchlaufen.
Wer für sich noch kein funktionierendes Ritual zum Abschalten gefunden hat, kann mit der Unterstützung durch die Wohlfühl-App Lasea® Ruhe-Coach auf die Suche gehen. Die App fürs Smartphone oder Tablet begleitet durch den Alltag und hält vielfältige Entspannungsübungen und interaktive Lektionen parat. Ein interaktiver Chatbot namens Lea beantwortet Fragen und steht mit Ratschlägen zur Seite.
Lasea® Wirkstoff: Lavendelöl. Zur Behandlung von Unruhezuständen bei ängstlicher Verstimmung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
¹ Psyma Research+Consulting GmbH, Befragung „Ängste der deutschen Bevölkerung“, Feb. 2024, n=1.004.
² Dold M et al. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 2023;273(7):1615-1628.
³ Woelk H, Schläfke S. Phytomedicine. 2010;17(2):94-99.
⁴ Kasper S et al. Int J Neuropsychopharmacol. 2014;17(6): 859-869.
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