Optische Verwandlung
14 Kilo weniger: Ed Sheeran präsentiert sein Sixpack
20.12.2025 – 00:23 UhrLesedauer: 2 Min.
Der britische Popstar galt bisher nicht unbedingt als Fitness-Ikone. Doch Ed Sheeran hat sich verändert – und zeigt das Ergebnis auf einem Magazincover.
Popstar Ed Sheeran hat einen Schlussstrich unter seinen ungesunden Lebensstil gezogen – und setzt heute laut eigenen Worten auf Fitness. „Ich denke, im Grunde bin ich ein Pizza essender, Bier saufender Raucher, aber das ist einfach nicht meine Realität als Elternteil in meinem vierten Lebensjahrzehnt“, sagte der Sänger dem britischen „Men’s Health“-Magazin.
Vor allem die Geburt seiner Kinder habe ihn dazu motiviert, gesünder zu leben. „Es kam alles zusammen. Ich wollte ein verantwortungsvoller Vater sein, wollte mich gut fühlen und gut aussehen“, so der 34-Jährige. Mit seiner Frau Cherry Seaborn hat er zwei Töchter, die 2020 und 2022 geboren wurden.
Das Ergebnis seines Lebenswandels präsentiert Ed Sheeran nun auf der Titelseite des Magazins. „Ich habe immer wieder gescherzt, dass ich es auf das Cover von ‚Men’s Health‘ schaffen würde – und dann dachte ich eines Tages einfach: ‚Warum nicht?'“, schreibt der Sänger bei Instagram zu der Aufnahme, die ihn mit Sixpack zeigt.
Durch eine Ernährungsumstellung und konsistentes Training habe er insgesamt 14 Kilogramm abgenommen. „Ich habe dieses Jahr mit einem trockenen Januar begonnen und bin einfach nüchtern geblieben und habe weiter Sport getrieben. Ich habe viel Reformer-Pilates gemacht“, so der 34-Jährige. Hinzu kamen Laufen und Gewichte stemmen.
Er verbiete sich nicht alles, nehme es nun aber in Maßen zu sich. „Ich trinke immer noch Alkohol. Ich liebe Rotwein, ich liebe ein feines Essen, aber nicht jeden Tag“, so Ed Sheeran. Sein einstiger Lebensstil hätte auch seine psychische Gesundheit beeinträchtigt. „Früher wachte ich auf, schaute in den Spiegel und fühlte mich einfach schlecht“, so der Sänger. Heute sei er „in der besten Form meines Lebens“.
