Dschungelcamp-Star hat zehn Kilo abgenommen

RTL-Star zeigt Sixpack

Jan Köppen hat zehn Kilo abgenommen

Plötzlich zeigt sich Jan Köppen oben ohne auf Instagram. Mit einem Schwarz-Weiß-Schnappschuss präsentiert der Dschungelcamp-Moderator seine Transformation.

„Poste sowas selten, bin aber stolz“, schrieb Jan Köppen am 31. Dezember auf Instagram. Dazu veröffentlichte der Dschungelcamp-Moderator ein Foto von sich, auf dem er nur mit einem Handtuch bekleidet ist und seine Bauchmuskeln präsentiert.

Dazu schrieb er, dass es 2025 sein Ziel war, fit zu werden, und sein Ziel für 2026 ist, fit zu bleiben. Unter dem Beitrag häuften sich schnell viele Komplimente. „Was für eine Maschine“, schrieb zum Beispiel jemand. „Nicht schlecht, Jan“, meinte noch einer und fügte hinzu: „Mega nicer Body.“

Ein anderer User kommentierte: „Das ist mal eine krasse Transformation.“ Auch Julian FM Stöckel findet sich in der Kommentarspalte wieder. Der ehemalige Dschungelcamp-Kandidat schrieb kurz und knapp „Wow!“ unter das Bild.

In seiner Instagram-Story sagt Jan Köppen: „Eigentlich finde ich das auch immer sehr oberflächlich und irgendwie komisch, aber es gibt auch einen Anteil in mir, der das machen wollte, nämlich Körper zu zeigen, weil ich stolz bin.“ Knapp zehn Kilo habe er abgenommen.

Bereits im Sommer hatte er verraten, dass 2024 für ihn gesundheitlich „richtig beschissen“ gewesen sei. „Ich hatte irgendwie vier Mandelentzündungen, andere Infekte, insgesamt sechsmal Antibiotika genommen, mich hat es immer wieder richtig aus den Latschen gehauen. Bei jeder Anstrengung sei sein Körper zusammengebrochen. „Das war kein geiles Gefühl, das hat mich auch sehr unsicher gemacht.“

Jan Köppen fing an, joggen zu gehen und auf seine Ernährung zu achten. „Ich fühl‘ mich besser, ich bin wacher, ich bin fitter“, so der Moderator.